В течение двух недель вам будет необходимо строго соблюдать определенный рацион, который выглядит следующим образом:
Завтрак – обезжиренный творог, пара кусочков ржаного хлеба и стакан томатного сока.
Обед – 100 г отварной рыбы, 100 г отварного риса на гарнир, порция свежих овощей, стакан томатного сока и яблоко.
Ужин – котлета из нежирной говядины, 50 г отварного риса, овощи и стакан томатного сока.
Пить во время томатной диеты можно негазированную воду и зеленый чай.

В результате через две недели вы похудеете на 5-6 килограмм.