Есть два варианта этой диеты:

1 вариант

ананасовая диета рассчитана на 3 дня.
1 день целый ананас,
2 день целый ананас и виноград(300 гм)
3 день половина ананаса 1 банан и виноград (200)
пить до 2 л воды. при точном соблюдение возможная потеря веса от 3 до 5 кг.

2 вариант

Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.