Примеры и обсуждения диет отзывы Дневники худеющих

Проходим курсы диет и рассказываем о результатах в виде подробного отчета. Выводим кпд снижения веса. Приводим пошаговые отчеты. Оставляем отзывы рекомендуем или бракуем. Пишем о самочувствии.

Рецепты + витамины

Здесь рассматриваем рецепты здорового питания, рецепты блюд помогающих похудеть или наладить работу организма. Приводим примеры и делимся впечатлениями.

Добавки для снижения веса

Тестируем добавки в пищу или бады для похудения, оставляем отзывы, находим эффективные способы похудеть и отделяем котлеты от мух.

Книги по похудению и ЗОЖ

Ссылки на книги в которых описаны диеты

Состав продуктов

Состав углеводов, жиров, белков в продуктах

Перечень наиболее эффективных диет

Перечень наиболее эффективных диет. Активированный уголь. В этот раздел попадают все диеты которые хотелось бы проверить на реальность. После чего поочередно диеты проходят испытания и отчеты по испытаниям переносятся в раздел "Примеры и обсуждения диет из жизни".

Как бросить пить

Ветка для тех кто понимает, что алкоголь в его жизни это лишний продукт. Для тех кто хочет бросить пить или помочь кому то бросить пить и научиться управлять своей жизнью.

Как бросить курить

Как бросить курить

Бодибилдинг

Здесь рассмартриваем программы для построения тела, а также для увеличения силы, чтобы не создавать ветку PowerLifting. Также тестируем эти программы, тестируем бады, и делимся опытом.

Плавание

Учимся плавать, учимся плаватьбыстро, учимся плавать еще быстрее! Как правильно плавать, как нырять, как использовать оборудование для погружения.

Велоспорт

Худеем с помощью велосипеда. Как и сколько надо ездить чтобы похудеть. Интересные маршруты для похудения.

Брейнбилдинг и самосовершенствование

Помимо развития тела не забываем о душе и голове. Тестирум программы увеличения памяти, повышения интелекта. Учимся правильно питаться для работы мозга и не даем ему расслабиться.