Отзывы как быстро похудеть, дневники худеющих

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Отзывы как быстро похудеть, дневники худеющих » Рецепты + витамины » Коктейль "Банановый" для спортсменов


Коктейль "Банановый" для спортсменов

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Банановый коктель рекомендован тем, кто занимается спортом. Фишка коктеля быстро наполнить организм угеводами и энергией.
Принимается сразу после тренировки или во время. Также поскольку он очень вкусный его любят дети.

Состав коктейля:
банан - 1 шт,
молоко -  стакан 200-300мл,
сахарная пудра - по вкусу можно не добавлять,
мороженое, ( если вы худеете мороженное не добавлять)
шоколад (также не добавлять при худении)

Приготовление
Банан очистить от кожуры :) влить охлажденное молоко в чашу блендера,
добавить сахарную пудру и банан, и взбить смесь 1-2 минуты до полного измельчения банана.
Шоколад потереть на мелкой терке и посыпать сверху. Можно добавить варение или чернику.

0

2

О, да, каллорийненько наверное получается)

0


Вы здесь » Отзывы как быстро похудеть, дневники худеющих » Рецепты + витамины » Коктейль "Банановый" для спортсменов