Отзывы как быстро похудеть, дневники худеющих

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Тунец натуральный

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

http://irecommend.ru/sites/default/files/user-images/72172/dsc01791.jpg

ГОСТ 7452-97

Пищевая ценность
Калорийность 101  кКал
Белки 23  гр
Жиры 1  гр

Макроэлементы
Кальций30  мг
Магний30  мг
Натрий75  мг
Калий350  мг
Фосфор280  мг
Хлор160  мг
Сера190  мг

Витамины
Витамин PP10,6  мг
Витамин A0,02  мг
Витамин A (РЭ)20  мкг
Витамин B1 (тиамин)0,28  мг
Витамин B2 (рибофлавин)0,23  мг
Витамин B6 (пиридоксин)0,8  мг
Витамин B9 (фолиевая)6  мкг
Витамин E (ТЭ)0,2  мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)15,5  мг

Микроэлементы
Железо1  мг
Цинк0,7  мг
Йод50  мкг
Медь100  мкг
Марганец0,13  мг
Хром90  мкг
Фтор1000  мкг
Молибден4  мкг
Кобальт40  мкг
Никель6  мкг

Тунец для бодибилдинга просто незаменим. Идеальный ужин который не надо готовить.

0

2

Тунец - отличная штука для похудения. Впрочем, как и любая рыба!

0