Попробуем Л-Карнитин от компании POwer Sistem. Прежде чем начать скажу, что сам по себе без физических упражнений он не работает. Поэтому если вы просто пьете его и ничего не предпринимаете эффект будет 0. Более того нет смысла упортеблять его на силовых стренировках. Т.е. если вы идете в зал или бегать и не рассчитываете на продолжительную работу можете также его не употреблять дабы не переводить зря. Я же в свою очередь буду тестировать L-Carnitine на продолжительной аэробной тренировке ( бег 10км ) т.е. приблизительно в течении часа.
Тестируем L-Карнитин Power Sistem отзыв кпд 1.5 кг за час бега.
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22012-10-30 20:52:23
Итак за 30 минут до пробежки выпито порядка 20 мл жидкого Л-карнитина. После чего собственно долгая пробежка в течении 1часа 6 минут. с остановками на светофорах под снегопадом. Сожжено примерно 1000 калорий. Перед пробежкой вес 90.5 кг после пробежки 89 кг. Но не стоит забывать что это вода вышедшая с потом, как и то что после тренировки жир сгорает еще несколько часов.